老年人食欲不振，一定要采取下列措施

泰媒报道，健康问题一直困扰着老年人，当老年人使用某些药物时，会产生副作用，减少唾液分泌，这导致混合食物和吞咽更加困难，有窒息风险。
如果老年人食欲不振，长期吃得很少。 这样会更容易导致感染，缺乏身体所需的矿物质和维生素。在某些情况下，严重营养不良会导致严重的症状，如痉挛、嗜睡、意识丧失、心律不齐和死亡。
某些营养素和补充剂可能会增加食欲，例如锌、硫胺素和鱼油。应根据医生的判断是否服用补充剂。

导致老年人食欲不振的因素

1. 身体变化。

例如，老年人的唾液分泌量减少。 这导致混合食物和吞咽更加困难。 窒息风险 大多数是由药物副作用引起的。 此外，老年人的牙齿脱落和蛀牙也在增加。 这会导致咀嚼和消化食物的问题。 另外，老年人的味觉也有变化，如嗅觉、味觉等。 结果，吃饭的乐趣减少，没有胃口。 胃肠道生理的变化表明，老年人需要更多的时间来消化食物。 结果，食物在胃中停留很长时间，降低了下一餐的食欲。 此外，老年人常见的便秘也起到降低食欲的作用。

2.荷尔蒙变化

例如，生长激素释放肽（ghrelin）和胆囊收缩素激素的减少。 胆囊收缩素 胆囊收缩素和瘦素升高导致老年人食欲下降。

3. 身体问题和慢性疾病

这些疾病包括心脏病、慢性阻塞性肺病、肾衰竭、肝病、帕金森病和癌症。这些疾病会分泌炎症物质。 包括用于治疗直接引起恶心、呕吐或食欲下降的疾病的药物，例如某些类型的抗生素。 抗帕金森病药物 肌肉松弛剂 偏头痛药 高血压药、利尿药、降脂药、心律失常药、甲状腺药、抗抑郁药、精神分裂症药、安眠药、支气管扩张药、消炎药等。

4.身体的营养需求。 这取决于身体需要使用的活动和能量。

大多数老年人的身体活动能力下降。 肌肉质量减少 脂肪的比例增加了。 这些是老年人食欲下降的一些原因。

5. 心理方面。 这是影响老年人厌食症的一个重要问题。

这些包括抑郁症和认知障碍，例如痴呆症。 此外，患者独自一人，必须独自准备或进食食物。 可能会导致老年人吃得少。

老年人食欲不振的影响

如果老年人食欲不振，长期吃得很少。 影响身体健康，包括更容易被感染 认知能力下降 缺乏身体所需的矿物质和维生素。 在某些情况下，如果出现严重营养不良，可能会导致严重的症状，如痉挛、嗜睡、意识丧失、心律不齐和死亡。

老年人厌食症的诊断

诊断通常很困难，因为正常的食物渴望因人而异。 依赖于护理人员或亲密人员的观察。 然而，有一个简单的测试可以询问老年人的食欲（简化营养食欲问卷（SNAQ），询问他们有多少或多少食物。 开始进食后，您多久会感到饱？ 你觉得食物好吃还是难吃？ 以及每天吃的饭数。

老年人食欲不振时，该如何护理？

老年人食欲不振的原因有很多。 治疗厌食症应首先找到原因并纠正可以解决的原因，如下所示。

选择体积小的食物。 容易吃 质地柔软、细腻、均匀。 它是潮湿的。 然而，选择正确的食物必须符合导致食欲不振的病症或疾病。
制定在特定时间进餐的时间表，以便您的身体为每顿饭做好准备。
唾液分泌减少导致口干 建议老年人经常喝水。 避免吃干燥和坚硬的食物。 或者，在唾液大大减少的情况下，可以使用产品来代替唾液产生。
每 6 个月或按照牙医的建议定期检查您的牙齿和口腔健康状况。 如果牙齿或咀嚼有问题，应咨询牙医治疗或镶上假牙以帮助咀嚼。
治疗恶心、呕吐、便秘、疼痛等各种异常现象。
如果老年人嗅觉、味觉减退 烹调食物以增加您喜欢的香气和风味可能会有所帮助，但不建议在食物中添加盐或糖，特别是对于患有慢性疾病的人。 考虑添加胡椒、香草或香料。 反而增强食物的香气和味道
选择不需要太多器具就能吃的食物，因为老年人使用刀叉等器具可能会受到限制，修改容易吃的食物。 你可以用手拿起炸土豆、肉丸、蔬菜或水果等东西来吃，切成一口大小的块等。
患有抑郁症或认知障碍的患者 应由医生诊断并治疗。
有家人或亲密的人 或者一群同龄的朋友一起吃饭，有助于增加老年人的食欲。
预防老年人厌食症

预防可能很困难。 但降低上述风险将有助于减少饮食限制。 并增加老年人的食欲

补充剂和食品替代品 如果老人食欲不振

如果老年人因咀嚼和吞咽问题而失去食欲 他们可能会推荐汤等易于食用的食物。